[...] bardziej mi zależy na pomocy odnośnie cyklu a co do ilości węgli to o to się akurat nie martwie bo tendencje do tycia mam równe 0. muszę przyznać że 16 tygodni to trochę długo jak dla mnie, nie chcę jeszcze tak długich, może na zime coś dłuższego ale narazie do 11 tyg. Nie zależy mi tak w 100% na suchej masie ale nie chce się strasznie zalać [...]
[...] temat 'jak połączyć karate i siłownię',a kedyś spotkałem dyskusję na temat połączenia siłowni i basenu z karate. Podobno miało to spowalniać. Ja trenuję karate, ale niezbyt długo i kiedyś na treningu poszlismy do siłowni. Treningi mam w szkole, więc poszliśmy pod koniec treningu na siłownię. Odnosnie siłowni należy pamiętać, żeby nie podnosić [...]
[...] warzyw (300-400g na posiłek). na kolację twaróg z olejem lnianym i dojadam go jeszcze jakimś warzywkiem. edit. możliwe że to działanie kortykosteroidów na nadnercza? dość długo je stosowałem a dużo objawów mi się zgadza tzn. spadek masy ciała spowodowany zwiększonym wytwarzaniem kortyzolu oraz nadmierne otłuszczenie brzucha i twarzy. do [...]
zamiast wydawać pieniądze na jakieś boldki wykup sobie pare indywidualnych treningów z dobrym trenerem od bjj i zainwestuj w podróże po innych miastach żeby się pokulać różnych klubach. a odnośnie koksu to test solo wystarczy, tylko że długo...
od dawna mowie ze nie wynaleziono i dlugo nie wynajda lepszego suplementu jak kreatyna...obojetnie w jakiej formie efekty sa porownywalne...wiec zabawa w drogie bialka itp IMO nie ma sensu...moze dla smaku ;) ja jednak stawiam na podstawy i jestem z nich w zupelnosci zadowolony...
Witam, jestem w 3cim miesiacu cyklu na aptecznym enanie (500mg ew) i od mnie wiecej miesiaca znacznie nasilily sie dretwienia stawow/palcow w obu dloniach (lewa bardziej odczuwalna). Jeszcze przed cyklem czasem pojawial sie podobny problem ale bardzo sporadycznie i najczesciej tylko w nocy. Wszystkie objawy ksiazkowo wskazuja na zespół cieśni [...]
14 tygodni bicia enanana to 16 tygodni na bombie 12 tygodni bicia deki to 15 tygodni na bombie myslisz ze po 8-9mym tygodniu beda jeszcze przyrosty i ma takie dlugie podawanie bez zmiany srodkow sens? dlugo =! fajnie Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-09-27 09:51:32
[...] używam teraz termometru - Thermoscan - wewnętrznie do ucha, jest to podczerwony termometr skaner, który kosztuje około $100(USA). Jest ściśle dokładny i nie muszę czekać długo na odczyt. Po przejrzeniu dzienniczków temperatury moich klientów, dążąc do perfekcji ustaliłem zakres idealnej temperatury ciała. Dobre dla uzdolnionych kulturystów, [...]
Panie kolego to nie do konca stawy mam takie guzy na koloanach troche ponizej ze sie wyraze niby za szybko roslem niewiem o co chodzi ale dlugo sie na nie leczylem pare ladnych lat i prosba dlamnie proszer o pisanie pelnymi zdaniami nazw srodkow bo skroty mi obce dzieki
[...] mass xxl też sobie odpuszcze jeśli już miałbym wybierać z gainerów. "Reszta od biedy może być" ? widziałem gorsze zestawienia i przychylniejsze opinie, ale nie tędy droga to nie casting:P posiłki w zupełności wystarczą.Faktycznie za długo z tym cellem, wezmę mniejszą dawkę 665 i 450. Tym sposobem dotarłem do mety. Dziękuje za pomoc
ja na silowni ogolnie nie trenuje. od poniedzialku zaczne trenowac. Drazek mam na oscieznicy juz dlugo i tak z dwa-trzy razy w tyg. sie podciagam. W szkole byl sprawdzian i nachwytem podciagnalem sie 25 razy. Najwiecej w klasie:P Na zdjeciu moje plecy. Dodam, ze jestem kolarzem, ale to chyba nie ma znaczenia
Hej 1. Prosba do moderatora-moze przeniesiesz ten watek do przekrojowych sztuk walki? Do grapplingu nie bardzo przystaje... 2. ILION - jak chcialbys punktowac uderzenia i po co? to nie boks ani ju-jitsu sportowe, jesli uderzasz, to po to by byl knockout albo knockdown i by miec lepsze warunki do rzutow. A Pan z Sosnowca to Henryk Rubaśniak, nie [...]
[...] nie zawsze odzwierciedlają umiejętności. A Hiszpan jest królem jednej techniki-duszenie trójkątne rękoma. W mma Grabowski jeszcze nie zaprezentował gilotyny i dźwigni na nogi, a w zawodach grapplingowych pokazał, że ma je na wysokim poziomie. Będzie ciężko, ale może akurat się uda. W końcu Konrad długo mma nie trenuje na pewno ma jakieś luki.
[...] do przodu i wiem, że może zostać trafiona i nadal iść do przodu. Po prostu dzisiaj zostałam sprawdzona. Muszę jeszcze popracować nad kilkoma rzeczami. Zamierzam pracować tak długo, aż je naprawię, a wkrótce wrócę na siłownię i wrócę tutaj. Dziękuję wam za cały doping. Wkrótce ponownie się wszyscy zobaczymy.” Nunes wciąż dzierży tytuł mistrzowski [...]
[...] i za bardzo nic nie pomaga na ich wyskakiwanie. baaardzo lipnie sie to prezentuje, szczególnie na rekach i nie sa to typowe syfki. nie wyobrazam sobie co by było jakbym tak długo ciagnał deke - ale oczywiscie to kwestia indywidualna, chyba. krotko- jakbym miał prawdziwego bolda to bym jechał bolda bez deki na spokojnie z zadowoleniem:) ale [...]
[...] bolda bez deki bo tak tez zaczał ten temat- chciał jedno i drugie w jednym cyklu co tez mu odradziłem i uzasadniłem swoja opinie i rade. Na boldzie leciałbym faktycznie długo ale na dece przy 500 tak jak on chce leciec to nie i nie wiem czy tak jak pisze na lajcie sobie połapie apteczne hcg a skoro ma takie dobre dojscie (do recept tez) to [...]
[...] moich najlepszych cyklow w sensie mialem super srodki, trzymałem sie elegancko z wszystkim na cyklu. Zaj**iste przyrosty a jak doszło winko to juz było mistrzostwo. Jechałem długo bo jakies 16tyg choc planowałem krocej. Dawno to było. Nie chciałem przeginac i naprawde duzy byłem bo dochodziłem do 117kg. Dieta typowo masowa, na koniec do winka [...]
Doping w sztukach walki.
